atom dream -遊暮人-

「退職日記　070」6／1

・定年退職後の2020年4／1から6年2ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから4年9ヶ月が過ぎ、退院してから4年5ヶ月が過ぎました。

・「失語症」：入浴の時、呪文は（「あえいうえおあう…わえいうえおあう」）言っています。

・「ケイロウ」：回復は諦めます。でも、「ケイロウ」は続いています。時々休むようになりかけていますが…。（9／1から1,000円程度で週4回、右手右足のマッサージをやっています。）

★「遊」の達成度：30％（前月40 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　去る5／16（土）あとむ工房で「第2回ＢＡＮコンサート」が行われました。約30人のお客様で満杯状態でした。会場の皆様には感謝を申し上げたいと思っています。詳しくはブログをご覧下さい。

https://atom-dream.com/view/317

詳しくは、「工房あとむ日記～ギターと木工の日々」をご覧ください！

http://hiroshih4433.cocolog-nifty.com/blog/2026/05/post-5c00ee.html

 

・やりたいことの№２は、旅行です。
　5月は旅行はありませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　フリードの燃費は、計測してませんがかなり上がったようです。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
10回工房に行きました。千葉さんとＢＡＮコンサートの練習と遊稲コンサートの練習のためです。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　篆刻印の注文はありませんでした。

・と言うこと30％です…。

★「暮」の達成度：0％（前月67.8％）目標額を下方修正。

・篆刻印の注文はありませんでした。

★「人」の達成度：30％（前月10％）

・2月7日から、4月11日まで体操を続けています。しかし、今日まで体操はしていません。5月からしようと思っています…。5月といっても27日から始めました。お恥ずかしい…。しかし、「片足立ち」を続けると、ひざの調子がよいようです。
①つま先あげ、かかと上げ
②首の運動…からだを横に曲げる
　首の運動…からだを前後に曲げる
　首の運動…からだをねじる
③もも上げ（壁に手をついて）
④壁腕立て伏せ（壁にもたれて）
⑤片足立ち（壁に手をついて）
⑥腕のストレッチ
⑦深呼吸
これに、
⑧タンベル両手30回
⑨ボール両手30回

・6月の遊稲コンサートにむけてキーボードの練習をしています。

・ギターの練習は、手弾きとピックとサムピックを使って、アルベジョとスリーフィンガーを練習しています。

◆総評 

・弘前市長さんの表敬訪問にいってきました。知り合いの娘さん三上莉衣菜さんのソロコンサートのPRのためです。われわれは、「青春の街～弘前」の宣伝のためです。アンコールで歌ってくれるそうです。
「私の知り合いの三上さん（お母様のほう）が昨年、atomギターサークルのコンサートにいらっしゃってその中で聴いた、atomさんのオリジナル曲、『青春の街～弘前』をとても気に入ってくださってこの曲をもっと弘前に広めたい、と思ってくださったそうです。」
そういうことで、行ってきました。

http://hiroshih4433.cocolog-nifty.com/blog/2026/05/post-2bf464.html

 

・青森は6月に入り、ツツジ、ラベンダー、あじさいなどが咲いています。もうすぐ、リンゴの花も咲くでしょう。