atom dream -遊暮人-

「退職日記　051」11／1

・定年退職後の2020年4／1から4年7ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから3年2ヶ月が過ぎ、退院してから2年10ヶ月過ぎました。

・「失語症」：週３回３０分間の失語症リハビリで12,000円を申し込みましたが、効果は期待できそうにありません。
また、弘前で開催されている「失語症カフェ」に行ってきました。こちらは、イベントの開催の方をやっているようで、失語症とは関係がないのかな？という感じです。

・「右手の麻痺」：先日、マッサージさんで揉んでもらいました。でも、効果は無いようです。

・「右足の麻痺」：こちらも、マッサージで揉んでもらいましたが、効果は期待出来ないようです。

・青森は、11月に入り、稲刈りも終わり、冬を待つばかりです。

★「遊」の達成度：60％（前月60 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　今月はコンサートは出来ませんでした。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に行けませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、16．1→17．2　km／L、すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は5件でした。うち1回はヒロロの練習をしに行きました。また、新館長である斉戸さん挨拶をしました。斉戸さんは、認め印を注文してくれました。
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11／17に工房atomギターサークルを開催することにしました。念願のコンサートが実現します。
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・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　メルカリで同じ人が1件、別な人が2件、買ってくれました。
その他、paypayフリマでBOSE T1（オーディオエンジン）がうれました。

・と言うことで、60％です…。

★「暮」の達成度：304．6％（前月98.7％）目標額を下方修正。

・目標は20,000円（工房の家賃の値下げ伴い10,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は¥5,280円、 BOSE T1（オーディオエンジン）¥54,460で、儲けは¥60,925 でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、自分の茶碗や食器を洗い、洗濯をしています。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回と同じで7：18とっています。

・10／11日から毎日やっていること。
①座ってのスクワット 10×2
②体幹の回旋 10
③目をまっすぐにしての体幹の回旋 10
④体側のストレッチ 10
⑤股関節のストレッチ 10
⑥ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20
⑦ハンドグリップ 握力 20
⑧握力 トレーニング リバースグリップ 20
⑨ストローとペットボトルを息継ぎを10
でも、これは10／15からやっていません。やってないと体が怠けることだけを考えて、どんどん落ち込んでいきます。11／3からやろうと考えていますが…。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、指引きの方はあまりやっていなくて、もっぱらピック引きです。ですが、指引きの方もやろうと考えています。
　ピアノ練習は、Ｃ調とＧ調のコード弾きができるようになってきているのですが…。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が11回目で楷書・行書ともに、「３級」、ペン字もやっていて「２級」に昇格しました。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習の「工房atomギターサークル」のコンサートに向けて頑張ります。

・書道の練習も、楷書・行書で「3級」、ペン字は「2級」に昇格しました。ぐっと1級に近づいてきました。

・プライムビデオは欠かさず見ています。
「ザ・トラベルナース」「DOCTORS最強の名医」「おいしい給食 road to イカめし」「貧乏男子 ボンビーメン」です。今、はまっているのは「ごくせん」です。

10／26の「ヒロロコンサート」が終わりました。

今回は入場料500円を払ったにもかかわらず、１１６名のお客様が集まってくれました。本当にありがとうごさいます。
ここでのatomギターサークルのコンサートとしては7回目でした。

我々atomギターサークルは、来年で10周年を迎えました。本当に月日の流れは早いものです。そこで、10周年記念コンサートをやろうと考えています。まだ、思案中ですが…。
ますます、コンサートに向けて、頑張りますので、よろしくお願いします。

＜感想・ご意見＞
◎ ゴエモンさん、とても明るい方でムードメーカーになってますね。歌も上手です。ちょっぴりハスキーな歌声のnorikoさんもよかったです。
◎ 歌った方々それぞれ個性を生かし皆さん良かった。若い時にうたった曲があり、とてもなつかしくその頃を思い出しました
◎ 皆、声質が若くて素晴らしい！楽器を弾いて歌って好きな事をずっと続けていけるのはうらやましいし、私もそういう人生を送りたいです。
◎ いろいろなジャンルの曲が聞けて楽しかった。雰囲気も良く、皆さんのレベルがあがっています
◎ アトムさんのうたがとてもあたたかいと思いました。絵もとてもやさしい色使いで奥入瀬渓流の絵を1枚購入しました。Norikoさんもうた上手です。
◎ ステージがよかった。ヒロロは初めてなので。
◎ とても楽しかった。アトムさんがとても声が出ていたのでうれしかった。

◎ いつも原野さんをハラハラドキドキしながら見守っています。何でもサポートできるようになりびっくりしています。すごい♡
◎ 皆、それぞれの個性があり楽しく聞けました。人それぞれの人生にありがとう！
◎ ようやく訪れた秋の景色の中、街角のホールに響く爽やかな歌声に酔いしれました。どうもありがとうございました
◎ 懐かしいフォークソングで若い頃のいろんな事を思い出して心があたたかくなりました。
◎ 今回も素敵な歌声をありがとうございました。久しぶりのウッディーさんのギターが聞けて感激しました。
◎ 一生懸命な気持ちがつたわってきます。
◎ 終りにみんなと一緒に歌えたのが良かった。
◎ コンサートのすばらしさが心の中にしみこんできてきんちょうした。心をしずかにおさまりました
◎ とてもレベルアップしたコンサートになったように思います。
◎ 口笛も良かった。初めてですがとても良かったです。ベースの方、お疲れ様！中世の館・サエラコンサート等よく行きますが、人生の楽しみがふえてうれしいです。
◎ ここち良い音楽で楽しい時間を過ごせました。
◎ 皆さん、ギター、歌が上達してます！
◎ アットホームで◎！皆さんステキ！
◎ まだまだ明日からがんばろうと思いました。
◎ スクリーンの切り替えが遅れるのが残念！Norikoさんの「乾杯」意外に良かった♡声量もある！
◎ アトムさんが声が良く出ていて今日も良かった。やっぱり歌が好きなんですね。みなさん個性的です。頑張れアトム氏
◎ 最高に良かったです。
◎ いつもありがとうございます。心待ちにしていました。元気になります
◎ 2回目ですが今回も感動しました。Atomさんがんばって下さい。元気をもらえます。
◎ ウッディさんが3ヵ月ぶりに帰って来てくれてうれしかった。久々に聞いて感動しました。
◎ はじめて、だけど楽しかった。ありがとう。
◎ 手づくり感があってよかったです。
◎ 生演奏、何年ぶりでしょうか。胸がわくわくしています。こんな楽しい機会がありましたら通いたいです。ありがとう。青春時代にもどりました。10周年頑張って下さいネ。体調に気を付けて下さい。
◎ 目をつむって音楽に聞き入ってしまいました。生演奏すごい‼メンバーの皆さんの歌大好きの熱意が伝わって来ていいコンサートでした。たのしかった!!ステキな私の時間‼
◎ 感動する所が何個もあって楽しい時間でした。
◎ 久々にフォークソングきいてよかったです。
◎ お客さんのほうも“ノリノリ”の雰囲気であり、とても良い傾向と思います。ガンバッテ下さい。
◎ 楽しかったです。衣装替えしたきよさん、カッコ良かったですよ。ムードメーカーですね。また来年来ます。ありがとうございました。個々の話も聞けて良かった。
◎ いつもながら楽しいです。
◎ いつも心に響く青春の頃を想い出す。
◎ atomコンサートにはウッディが入れば違いますね。大変良かったです
◎ これからも長くコンサート開催お願いします
◎ atomさんの歌声がとっても好きです。
◎ 弘前はコンサートが多くうらやましいです。多くの人が参加できる、気軽に来れるのがよい。リクエスト曲をつのって皆で歌えるような時間がもっと多ければよい。それを求めて来ていると思う。
◎ 会場が暑かった。場所がわかりにくかった、ルート案内必要。椅子の間隔余裕があって良い。料金取るなら曲の権利関係はどうなっているのか心配。
◎ なつかしくて学生時代を思い出しました。青春の街～弘前を聞いて高校時代を懐かしみました。
◎ 元気な曲よりもの悲しい曲が好きです。
◎ 歌のマイクが高すぎたので疲れた。歌詞が聞き取りにくかった。写し出している文字がもう少し大きいといいなー。
◎ ドラムも入れたらいいと思います。タンバリンも

～これから、玉雲堂と続けて行こうと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
たくさんの感想・ご意見、ありがとうございました。～

「退職日記　050」10／1

・定年退職後の2020年4／1から4年6ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから3年1ヶ月が過ぎ、退院してから2年9ヶ月過ぎました。

・「失語症」：週３回３０分間の失語症リハビリで12,000円を申し込みましたが、まだまだ、進展はないようです。

・「右手の麻痺」：先日、弘前リハビリセンターというところで、無料体験があったのですが、そのかいがあり、少しずつアルペジオ、スリーフィンガーが上手くできるようになったかなと思っております。

・「右足の麻痺」：こちらも、弘前リハビリセンターというところで、無料体験があったのですが、ビッコの改善があったのかなあと思います。

・青森は、10月に入り、稲刈りの真っ最中です。

★「遊」の達成度：60％（前月60 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　今月はコンサートは出来ませんでした。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に行けませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、まだわかりませんが、すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は1件でした。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　メルカリで８件、工房で１件でした。その内、メルカリで同じ人が６件も買ってくれたこともありました。
その他、paypayフリマでＡＧＭ（アコースティックマガジン）が２冊売れました。

・と言うことで、60％です…。

★「暮」の達成度：９８．７％（前月68．7％）目標額を下方修正。

・目標は20,000円（工房の家賃の値下げ伴い10,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は¥17,970 円でＡＧＭ（アコースティックマガジン）は¥1,766で ¥19,736 儲けでした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、茶碗や食器を洗い、洗濯をしています。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回と同じで7：14とっています。

・毎日、朝と夕に２回にやっていること。ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20回ほど、ハンドグリップ 握力 トレーニング、握力 トレーニング リバースグリップを買って、30回ほどやっています。スクワット100回、ストローとペットボトルを息継ぎを10回やっています。
入院の関係で、9／12から今日までトレーニングをやっていません。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、少しずつ出来るようになってきました。
　ピアノ練習は、Ｃ調とＧ調のコード弾きができるようになってきました。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が10回目で楷書・行書ともに、「4級」どまりです。また、ペン字もやっていて、「3級」どまりです。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習の今年の最大のイベント、ヒロロのコンサートに向けて頑張ります。

・書道の練習も、楷書・行書では「4級」どまり、ペン字は「3級」とまりでした。あまり期待もせず、続けようと思います。

・プライムビデオは欠かさず見ています。「あやしい女」「くちびるに歌を」「時効警察」「初恋の悪魔」「破天荒フェニックス」と見て、今は「コウノドリ」を見ています。

「退職日記　049」9／1

・定年退職後の2020年4／1から4年5ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから2年12ヶ月が過ぎ、退院してから2年8ヶ月過ぎました。

・「失語症」：先月、週３回３０分間の失語症リハビリで12,000円を申し込みました。あまり進展はないようです。

・「右手の麻痺」：麻痺はまだまだですが、少しずつアルペジオ、スリーフィンガーが続くようになったかなあと思っております。

・「右足の麻痺」：麻痺はまだまだですが、歩くときびっこを引いていのが、ちょっとまともにあるけるようになったのかなあと感じています。

・青森は、9月に入り、稲の穂が伸びてきています。

★「遊」の達成度：60％（前月60 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　今月はコンサートは出来ませんでした。
でも、１０月からは伝承館でコバルトさんと「ソロコンサート」をやりたいと思っています。ワンドリンク込みで500円のコンサートです。誰も集まってくれなくてもいいから、とにかくやりたいです。声もギターも本調子ではありませんが、精一杯やらせてください。そのため、今月は練習をします。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に行けませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、17.1から16.0㎞、少しさがりましたが、すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は4件でした。その内、ジャム（踊り）を見るためでした。中々盛況でした。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　メルカリで２件、paypayフリマで１件でした。どうしたものかと諦めていたところ、３件も受注がきまして、安堵しているところです。まあ、この先も受注があるとはかぎりませんが…。

・と言うことで、60％です…。

★「暮」の達成度：68．7％（前月0％）目標額を下方修正。

・目標は20,000円（工房の家賃の値下げ伴い10,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は¥9,900円の儲けです。

・さらに、アコースティックマガジンが売れて、¥3,846 でした。

・今回の儲けは、¥13,746 でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、あまりしていません。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回と同じで7：01とっています。

・毎日、朝と夕に２回にやっていること。ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20回ほど、ハンドグリップ 握力 トレーニング、握力 トレーニング リバースグリップを買って、30回ほどやっています。スクワット100回、ストローとペットボトルを息継ぎを10回やっています。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、まだまだ指引きができていません。どうしたら、指引きの音圧があがるでしょうか？
　ピアノ練習は、Ｃ調とＧ調のコード弾きができるように、頑張ります。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が9回目で楷書・行書ともに、「4級」どまりです。また、ペン字もやっていて、「3級」になりました。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習のソロコンサートに向けて頑張ります。。

・書道の練習も、楷書・行書では「4級」どまり、ペン字は「3級」となりましたが、あまり期待もせず、続けようと思います。
・プライムビデオは欠かさず見ています。「Stand up」「父と息子の地下アイドル」「武士とその妻」「パラダイス・キッス」「ブラックペアン」「時効警察」と見て、今は「極主夫道ザ・シネマ」を見ています。

「退職日記　048」8／1

・定年退職後の2020年4／1から4年4ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから2年11ヶ月が過ぎ、退院してから2年7ヶ月過ぎました。

・「失語症」：7／14の百石町展示館コンサートで「銀の雨」を歌いましたが、「アトムさんが声が前に出るようになった❕」とお褒めの言葉をいただき、感謝しています。
今月、週３回３０分間の失語症リハビリで12,000円を申し込みました。どうなるか分かりませんが、何とかやってみようと思います。

・「右手の麻痺」：麻痺は元通り戻っていません。アルペジオ、スリーフィンガーは続けたいと思っておりますが、どうにも気が滅入ります。

・「右足の麻痺」：麻痺はまだまだですが、歩くときびっこを引いていのが、ちょっとまともにあるけるようになったのかなあと感じています。

・青森は、8月に入り、稲が伸びてきています。

★「遊」の達成度：60％ （前月80％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
7／14の百石町展示館コンサートでは、66人程度のお客さんが集まってくれました。詳しくは、「百石町展示館コンサート」でどうぞ。
次は、10／26ヒロロコンサートです。約80人のお客さんが入ってくれることを祈ります。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に行けませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、18.0から17.1㎞、少しさがりましたが、すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は3件でした。その内、百石町展示館のコンサートのための打ち合わせ、練習が２回、１回は家賃を払うためでした。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
今月注文がありませんでした。全く無いというのは初めてです。

・と言うことで、６０％です…。

★「暮」の達成度：0％（前月7.5％）目標額を下方修正。

・目標は20,000円（工房の家賃の値下げ伴い10,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は¥0円の儲けです。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、あまりしていません。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回と同じで7：11とっています。

・毎日、朝と夕に２回にやっていること。ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20回ほど、ハンドグリップ 握力 トレーニング、握力 トレーニング リバースグリップを買って、30回ほどやっています。スクワット100回、ストローとペットボトルを息継ぎを10回やっています。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、まだまだ指引きができていません。サムピックは出来ていますが、まだまだ指引きにはほど遠いようです。
　ピアノ練習は、ヒロロのコンサートでは、上手くいくように頑張ります。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が8回目で楷書・行書ともに、「4級」どまりです。また、ペン字もやっていて、「4級」になりました。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習もひろろのコンサートに向けて、指引き・ピック引きスリーフィンガーとピアノ練習は欠かさずやりたいと思っています。

・書道の練習も、楷書・行書では「4級」どまり、ペン字は「4級」となりましたが、あまり期待もせず、続けようと思います。

・プライムビデオは欠かさず見ています。「大河の道」「ハイ・ポジ」「晴天の霹靂」「池袋ウェストゲートパーク」「コンゾウ」と見て、今は「ながたんと青と -いちかの料理帖-」を見ています。