「退職日記 041」2／1
- 2024/02/01 12:14
「退職日記 041」2／1
・定年退職後の2020年4／1から3年10ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから2年5ヶ月が過ぎ、退院してから2年1ヶ月過ぎました。
・失語症の方は、ちょっと良くなったと思うのですが、まだまだ普通通りには、遠く及びません。
・青森は、1月下旬といえども、まだ雪の方は5～10㎝しかなく暖冬が続いています。
★「遊」の達成度：60％ （前月60％）
・やりたいことの№１は、コンサートです。
今月はコンサートはありませんでした。
・やりたいことの№２は、旅行です。
1月は旅行に行きませんでした。
・やりたいことの№３は、ドライブです。
「フリード」の調子は上々です。今月は、どこにもいかなかったため、まだ次の給油まで日がありますから、燃費の計測はしていません。
・やりたいことの№４は、「工房 あとむ」の運営です。
今月は、4回工房に行きました。1／6には、正月飾りを置くために行きました。この日はパートナーがおらず、エアコンの調子もまずまずでしたが、「清新」な気持ちでお祈りをして来ました。
・やりたいことの№５は、篆刻印です。
1月4件しかなく、8,560円という有様でした。そのうち、伝承館の店員さんからゴム印1件、メルカリは3件でした。
・と言うことで、60％です…。
★「暮」の達成度：35.6％（前月41.7％）目標額を下方修正。
・目標は24,000円（工房の家賃と14,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。
・篆刻印は売れなくて8,560円の儲けです。ということで、下方修正の結果、20.0％しかありません。先日、「就労移行支援事業所シェイクハンズ弘前」という所に行ってきましたが、副業の修業（コンピュータの仕事）ままならず、どうしたことかと悩んでいます。
★「人」の達成度：5％（前月5％）
・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。
・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、あまりしていません。
・③自分の心や体の健康には、減塩の規制が聞いているかどうかが気になります。睡眠は7：30とっています。
・ボールの握力運動30回、田んぼウォークができないのでこれは無し（・斜め懸垂をする30回、・田んぼウォーク2000歩以上）。これに、ペットボトル運動、さらに、①巻き笛②腹筋をいれています。また、「あえいうえおあお」と唱えることを、3～4回やっています。
・④人間としてのスキルアップを考えております。
ギター練習ですが、スリーフィンガーもぼちぼちできるようになりました。あとは、右手の圧をあげるために、ボール握力運動を継続したい思っています。
また、ピックやサムピックでは、圧がかけられますのでその練習もやります。
ピアノ練習も、説明書を見ながら、新しい機能を取り入れ、いろいろ工夫したりしてやっています。
・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が、先生の手違いで3回目で楷書・行書ともに「8級」から「7級」止まりになりました。
◆総評
・ギター練習もピアノ練習も5月25日障がい者センターでのコンサートがあります。ぼちぼちその練習が功を奏して来ました。なんとしても、スリーフィンガーとピアノ練習は頑張りたいと思います。
・書道の練習を再開しましたが、先生の手違いで楷書・行書では「8級」と「7級」止まりになりました。これからも、無理をせずに続けて行きたいと思います。
・大腸にポリープ切除は成功に終わりました。ポリープは7個ありました。当初は、便に血が混じっていた事もあったのですが、今はなんともありません。あれから、約10日も過ぎているのですから。医学の進歩は目覚ましいと思います。これからも体をいたわって過ごしていきたいと思います。