atom dream -遊暮人-

「退職日記　068」4／1

・定年退職後の2020年4／1から5年11ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから4年7ヶ月が過ぎ、退院してから4年3ヶ月が過ぎました。

・「失語症」：回復は諦めます。

・「ケイロウ」：回復は諦めます。でも、「ケイロウ」は続いています。時々休むようになりかけていますが…。（9／1から1,000円程度で週4回、右手右足のマッサージをやっています。）

★「遊」の達成度：30％（前月10 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　3月はコンサートはありませんでした。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　3月は旅行はありませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、冬場のせいでとかなり下がったかもしれません。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　停電が明け、一度だけ行ってみました。でも「工房　あとむ」の運営は風前の灯火です。あと、パートナートナーと話し合って、一年だけやってみようと思います。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　以前、2年くらい前に訪れた人がいて、5,000円でやってくれないかと話がありまして（自信がなかったのですが）何とかやりました。ということで、5,000円の儲けがありました。

・と言うこと30％です…。

★「暮」の達成度：50％（前月0％）目標額を下方修正。

・5,000円の儲けがありました。

★「人」の達成度：30％（前月10％）

・2月7日から、3月31日まで体操を続けています。
①つま先あげ、かかと上げ
②首の運動…からだを横に曲げる
　首の運動…からだを前後に曲げる
　首の運動…からだをねじる
③もも上げ（壁に手をついて）
④壁腕立て伏せ（壁にもたれて）
⑤片足立ち（壁に手をついて）
⑥腕のストレッチ
⑦深呼吸
これに、
⑧タンベル両手50回
⑨ボール両手50回
を加え、続けています。このおかげかどうかは知りませんが、体重は保っています。

・12／15から、キーボードの練習をしていますが、いまだ上手くなりません。
前奏から、岬めぐり、サボテンの花、「いちご白書」もう一度、春雨、学生時代、銀の雨を弾いていました。

・3／15からギターの練習は、手引きとピックとサムピックを使って、アルベジョとスリーフィンガーを練習しています。⑧タンベル両手50回⑨ボール両手50回のこの効果が現れることを願って…。

◆総評

・除雪機はメンテナンスに出すと、バイク屋に電話しました。

・新聞に載っていたクロスワードを6回ほど出したのですが、6回とも抽選に漏れました。新聞に載っていたものは続けます。

・ヒロシの「ぼっちキャンプ」にはまっています。タレントのヒロシが一人で毎週違うキャンプ場するキャンプするものです。スパーで買い物をして、夕方にはたき火をして、それを焼いたり煮たりして夕飯や朝飯をつくったりするもので、翌日には帰るというものです。その話がたまらなくよくて、いつもストリーが同じなのに…。

・青森は4月に入り、桜はまだ咲かないけれど、百花繚乱の季節がやってきます。