atom dream -遊暮人-

「退職日記　059」7／1

・定年退職後の2020年4／1から5年2ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから3年10ヶ月が過ぎ、退院してから3年6ヶ月が過ぎました。

・「失語症」：スマホリハ（一週間3回12,000円）をやっていますが、少しずつ効果が上がってきたのかな…。わかりません。

・「ケイロウ」1,300円で週4回。
　右手右足のリハビリをやっていますが、以前と変わらずです。

・青森は、7月に入り、さくらんぼの季節がやってきました。先日、地場果物の初物をいただきました。

★「遊」の達成度：100％（前月80 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　6月7日に「遊稲の館コンサート」をやりました。約85名のお客様がお見えなり、会場は満杯状態でした。詳しくは、ブログを見てください。
　7／13に「夏祭りコンサート」があります。これは、黒石の「夏祭り」開催委員会が開く物です。閉校された「北陽小」で夕方開場17：30から行われる予定です。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は、6／14～17まで、仙台旅行に出かけました。息子の快気祝いです。でも、本当に病気が完全によくなるには、まだ当分かかりそうです。
　6／19～20十和田の観光に出かけました。観光と行っても、奥入瀬渓流と十和田湖、お決まりの、十和田市美術館と新渡戸稲造記念館を回る旅でしたが。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、18.7→18.7すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　工房へ行ったのは、4件でした。その間、「工房あとむ」の看板を原野さんが作ってくれて、うれしかったです。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　今月はメルカリでの注文が1件でした。

・と言うことで100％です…。

★「暮」の達成度：25.2％（前月72％）目標額を下方修正。

・目標は10,000円（工房の家賃10,000円）下方修正しました。

・篆刻印の儲けは、2,520円でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、自分の茶碗や食器を洗い、洗濯をしています。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回7：19となっておりましたが、今回は7：29とっています。

・12／3日から毎日（時々休むが…）やっていること。
→しばらくはやっていません。
①座ってのスクワット 10にしました。
②首の運動もかねて体幹の回旋 20
③首の運動もかねて体側のストレッチ20
④首回し20
⑤上体曲げ、おこし20

⑥ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20
⑦ハンドグリップ 握力 20
⑧握力 トレーニング リバースグリップ 20
⑨ストローとペットボトルを息継ぎを10

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　「夏祭りコンサート」に向けて、キーボードの練習を頑張ってます。ギターの練習はそれほどしていません。

◆総評
・「夏祭りコンサート」に向けて、ストリングスの練習をしています。ギターの練習もそこそこですが、続けて行きたいと思っています。

・プライムビデオは欠かさず見ています。しかし、途中で寝てしまったりするので、しっかり見た物はないと思います。
「家政夫のミタゾノ」「課長バカ一代」「病院の治しかた～ドクター有原の挑戦」

「遊稲の館」のコンサートには、約85人の方が訪れました。ここでのコンサートは6回目になります。はやいですね。足かけ６年となります。

今年はなんと言っても、１０周年。その１０周年のかわきりのコンサートになります。

こんなにたくさんの方が訪れたアンケートの感想を一部抜粋ですが、載せておきました。

◎ 感想

・ 全部よかったですが・・・遊稲の歌でいきなり涙。黒石物語や青春の街～弘前など
アトムさんの歌、すごく良いです。
・ 初めて聞いたあんべみつとし。味わい深かった。
・ 遊稲の歌ステキですネ。メロディがとてもここち良いです。夏祭り、norikoさん、
長渕いいね、昔よく聞いていました。
・ 最初から今まで（冬のソナタ）何年か前にテレビにかじりついて見たその頃を思い出す。素敵なメロディーです。
・ 全部よかったと思います。「遊稲の歌」もとてもすばらしいと思います。
・ ちーぼーさんの声が聞きやすく、また聞きたいと思いました。
・ 田園とてもしびれました。
・ アトムさんのオリジナル曲、「黒石物語」「青春の街～弘前」涙が出そうになりました。
・ 全部よかった。のり子さんの声もよかった。
・ ちーぼーのりばいばる💮

＜チーボーさん登場！＞

・ 冬のソナタ、久しぶりに聞けてとてもよかったです。
・ 秋の津軽を丸かじり、初めて聞かせていただき、感動しました。
・ ちーぼー、のりこ、サイコー
・ いつもメンバーのみなさんの一生懸命さ、味に感動しています。久しぶりにコンサートに来れてよかったです。10周年おめでとうございます。
・ とても楽しく気もちよく心にひびくコンサートでした。ありがとうございます。
・ あっとホームなコンサートありがとうございました。高・大学時代を思い出しました。
ありがとうございました。
・ 皆さんの頑張りもわかるし、サークルが長く続いているのも若さのひけつですね。まさしく青春でうらやましいかぎりです。ゴエモンさんの話良かったです。

・ 歌詞カードが大きく見やすかった。アトムさんがていねいに言葉ひとつひとつ歌う姿が心にひびきました。
・ ギターが上手い方たちばかりで素晴らしい。選曲のレパートリーが広くいつもおどろきます。また来ます!!　おつかれさまでした！
・ 毎年、遊稲の館コンサートは雰囲気もよく心暖まる時間を過ごさせてもらっています。
皆さんありがとうございました。
・ 早くから色々コンサートの準備ごくろうさまです。感謝しかありません。ありがとうございます。すばらしいです。
・ ギターの音色がとても心地よかったです！懐かしい歌にも感激しました。
・ きどらない身近なコンサートですね。楽しませていただきました、ありがとう!!
・ ゲストちーぼーさんが歌う企画はよかったです。
・ 遠くへは行けないので近場であれば又参加したいです。とても楽しく若い頃を思い出していました。
・ atomさん、声がかすれてるなんて事ない!!　又歌って下さいね。

・ なつかしい聞いたことのある曲が多くてとても嬉しかったです。楽しい雰囲気がよかったです。メンバーの情熱が伝わってきました。感謝です。
・ 今日も又、すばらしい歌を有難うございました。とっても楽しいひとときをありがとうございました。心が洗われる想いです。楽しい時間をありがとうございました。
・ ゲストのちーぼーの声がとても良い声をしています。リバイバルはとてもお上手でした。
・ 会場の人たちは70後半～80代の人が多いような。昭和歌謡もう少し入れてもよいのではと思いました。一緒に歌えました。／ギター修行中です、いつか追いつきたいです。
おかし、飲み物もおいしかったです。ちーぼーさんの歌も良かったです。

◎ 良かった曲

全部：7人
最初から今まで：18人
遊稲の歌：13人
遠野物語：11人
りばいばる：9人
青春の街～弘前：8人
夏祭り：7人
桜夢想：7人
春夏秋冬：7人
黒石物語：6人
初恋：6人
いのちの歌：5人
田園：5人
リバイバル：5人
あなた：4人
ロマンス：3人
シンシア：2人
青い山脈：2人
鉄腕アトム：2人
秋の津軽を丸かじり：2人
あの素晴らしい愛をもう一度：1人

「鉄腕アトム」のテーマから始まって、アンコール「心の旅」では会場の皆さんが大合唱でした。
お客様には、本当に感謝しています。また、「遊稲の館コンサート」を開くことを誓って！

＜これからの予定＞
7／26伝承館コンサート、9／6百石町、10／11ヒロロ、12／13玉雲堂 

「退職日記　058」6／1

・定年退職後の2020年4／1から5年1ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから3年9ヶ月が過ぎ、退院してから3年5ヶ月が過ぎました。

・「失語症」：スマホリハ（一週間3回12,000円）をやっていますが、少しずつ効果が上がってきたのかな…。

・「右手の麻痺」：ペットボトル運動等をやっています。効果は疑問です。

・「右足の麻痺」：座ってのスクワット、股関節のストレッチをやっています。効果は？

・「ケイロウ」12,000円で週4回。
　右手のリハビリでは、ピアノを弾くことに没頭していたため、スリーフィンガーが以前よりできるようになったかは疑問です。
　右足のリハビリでは、足の軽さは以前として変わりはありません。
　これからも辛抱強く続けようと思います。

・青森は、6月に入り、百花繚乱、日増しに木々の緑が濃くなってきました。

★「遊」の達成度：30％（前月20 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　5月17日に「工房あとむコンサート3rd」をやりました。約35名のお客様がお見えなり、会場は満杯状態でした。
　norikoさんは「一人咲き」や原野さんは「For away」などを歌いました。
　私は、キーボードの自動演奏に取り組み、「あの唄はもう唄わないのですか」「遠野物語」「『いちご白書』をもう一度」「ロードショー」を歌いました。まあ、初めての取り組みだったにしては、まずまずでした。その他にギターのピッキングをして「22才の別れ」「青春の街～弘前」等を、最後に「心の旅」を大合唱して終わりました。
　受付等をやってくれた、ゴエモンさんとハナヨリさんには感謝しています。
　くわしくは、「第3回工房あとむコンサート」の欄を見てください！

　5月25日に「伝承工芸館屋外ライブ」をやりました。
　大きな会場で仕切りがなく、イベント会場と一緒であったため、お客様はまばらでした。
でも、それなりに盛り上がり、よかったです！（チップもいただきましたよ😉）

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に出かけられませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、14.4→18.7すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は6件でした。そのうち、norikoさんハナヨリさんと「工房あとむコンサート」の練習をして、工藤さんとは「遊稲の館」の曲を練習をしました。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　「花魁道中」の時、中学の同級生の大学教授のお土産にその他が4,400円です。工房の売上が2,800円で計7,200円です。メルカリでは、競争相手が増えたせいか、売れなくなってしまいました。

・と言うことで80％です…。

★「暮」の達成度：72％（前月0％）目標額を下方修正。

・目標は10,000円（工房の家賃10,000円）下方修正しました。

・篆刻印の儲けは、7,200円でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、自分の茶碗や食器を洗い、洗濯をしています。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回7：10となっておりましたが、今回は7：19とっています。

・12／3日から毎日（時々休むが…）やっていること。
①座ってのスクワット 10にしました。
②首の運動もかねて体幹の回旋 20
③首の運動もかねて体側のストレッチ20
④首回し20
⑤上体曲げ、おこし20

⑥ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20
⑦ハンドグリップ 握力 20
⑧握力 トレーニング リバースグリップ 20
⑨ストローとペットボトルを息継ぎを10

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　「遊稲の館コンサート」に向けて、キーボードのストリングスの練習を頑張ってます。ギターの練習はそれほどしていません。

・書道の練習～月１回だけの練習では、昇級の伸びをなく止める手続きをしました。18回目、楷書・行書ともに、「2級」ペン字は「初段」で終わりました。

◆総評

・「遊稲の館コンサート」に向けて、ストリングスの練習をしています。ギターの練習もそこそこですが、続けて行きたいと思っています。

・書道の練習は、楷書・行書で「2級」、ペン字は「初段」で終わりました。さっぱりしたというか、名残惜しいというか、複雑な気持ちです。でも、これからも先生の教えを胸に、書道は続けたいなあと思っています。

・プライムビデオは欠かさず見ています。
「ダブルチート　偽りの警官」「ひとりキャンプのすすめ」「タイピスト」
　～どれも途中で止めてしまい、長続きしない。

第3回工房あとむコンサート

5月17日、約35名のお客様がお見えなり、満杯状態の会場で、感動や喜び、感謝などが込み上げてきて、言葉では言い表せないほどでした。そのコンサートも無事終わり、原野さんが感想を綴ってくれた物をそのまま紹介します。

◎ 感想
・ 音よかったですよ！
・ また来ます
・ アットホームな感じで良かったです
・ あとむさん言葉に障害が残り、語はたどたどしいが歌になるとすばらしい声が出ていたと思います。今後もガンバレ、また来るよ！
・ 狭かったけど声がひびいてよかった
・ アトムさんが歌を通して病気を克ふくされているようでスバラシイと思いました
・ 今回の会場はせまかった
・ ノリ子さんのジョーク、笑えます!!

・ たのしい時間をありがとうございました
・ 今回で2回目ですが、とてもよかったです。がんばっている姿が感じられます
・ 全体的に盛りあがりがなかった。プログラム編成を考えてもらいたい。
・ 広い会場と違ってアットホームな感じでほのぼのとした優しい時間を過ごせました。
・ とても心地よい時間でした、ありがとうございます。ず～ときいていたいです。
・ カッコウの初鳴きの季節、工房あとむコンサートの爽やかな歌声が心に響きました。これからもよろしくお願いします。

・ 又来ます。有りがとう。
・ 又来ます。有りがとう。
・ とてもよかったです
・ 工房あとむコンサート足を運んでくれる人が多くなりうれしいです。こらからも楽しみにしています。聞きたい曲がたくさんあります

お客様には、本当に感謝しています。このコンサート、第4回も開けたらなあ…。

＜これからの予定＞
5／25伝承館コンサート、6／7遊稲の館、9／6百石町、10／11ヒロロ、12／13玉雲堂

「退職日記　057」5／1

・定年退職後の2020年4／1から5年が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから3年8ヶ月が過ぎ、退院してから3年4ヶ月が過ぎました。

・「失語症」：スマホリハ（一週間3回12,000円）をやっていますが、少しでも効果があると信じてやっています。

・「右手の麻痺」：ペットボトル運動等をやっています。

・「右足の麻痺」：座ってのスクワット、股関節のストレッチをやっています。

・「ケイロウ」12,000円で週4回。右足のリハビリでなんだか足が軽くなった感じがします。右手のリハビリでは、スリーフィンガーができるようになった気がします。どちらも、「感じがします、気がします」ということで、これからも続けようと思います。

・青森は、5月に入り、しだれ桜の季節を終わり、木々の緑も冴えてきました。

★「遊」の達成度：30％（前月20 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　コンサートはありませんでした。
　5月17日に「工房あとむコンサート3rd」に向けて、ギターやキーボードを頑張っています。
　facebookでコンサートの要項をお伝えすることに成功しました。あまり、反響はありませんが…。lineのやり方がわからなくて…。

　南こうせつさんのコンサートに行ってきました。詳しくは、「南こうせつさんのコンサート！」をご覧ください。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　ショートトリップと称して、「鹿角」を中心にして車で出かけました。詳しくは、「ショートトリップ　鹿角」をご覧ください。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、15.5→14.4すこぶる順調？です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は3件でした。そのうち、norikoさんと工房あとむコンサートの練習をしました。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　篆刻印の売り上げは0です。

・と言うことで、30％です…。

★「暮」の達成度：0％（前月60％）目標額を下方修正。

・目標は10,000円（工房の家賃10,000円）下方修正しました。

・篆刻印の儲けは、0円でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、自分の茶碗や食器を洗い、洗濯をしています。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回7：28となっておりましたが、今回は7：06とっています。

・12／3日から毎日（時々休むが…）やっていること。
①座ってのスクワット 10にしました。
②首の運動もかねて体幹の回旋 20
③首の運動もかねて体側のストレッチ20
④首回し20
⑤上体曲げ、おこし20

⑥ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20
⑦ハンドグリップ 握力 20
⑧握力 トレーニング リバースグリップ 20
⑨ストローとペットボトルを息継ぎを10

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、あまりやっていません。そのかわり、キーボードの練習はやっています。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が18回目で楷書・行書ともに、「2級どまり」です。2級止まりが3回続いてます。止めようかな…。ペン字は「初段」に受かり、昇段試験がくるまで止まったままです。

◆総評

・5／17に「工房あとむコンサート3rd」に向けて、ギターの練習、キーボードの練習にいそしみます。前から、自動演奏と言うものがあることを知っていたのですが、どうしてもなじめず、そのままにしておいたのです。最近聞いてみると、ひょっとしてこれはいいかも…。それで、工房あとむコンサートでは、4曲その自動演奏でやります。前奏、エンディングがつけられるというものです。

・書道の練習も、楷書・行書で「2級どまり」です。ペン字は初段に受かりました。

・プライムビデオは欠かさず見ています。
「おかしな弁護士」
「バクマン。」
「ススキノ・インターン」
「とんび」
運送会社で働くヤスは長男が誕生し、喜びに浸っていたが、妻が事故死する。残された息子を、不器用ながらもまっすぐに育てていく物語。泣けてしまった。