atom dream -遊暮人-

「退職日記　043」4／1

・定年退職後の2020年4／1から4年が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから2年7ヶ月が過ぎ、退院してから2年3ヶ月過ぎました。

・失語症の方は、５月のコンサートで歌う曲、「春雨」はまあまあ歌えるのですが、「22才の別れ」「青春の街～弘前」はろれつが回らず、はたと困っています。しかし、コンサートまでには、何とかしようと思っています。

・青森は、４月に入り雪がすっかり消え、１２日には弘前公園の桜も開花という宣言が出されました。

★「遊」の達成度：80％ （前月60％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
今月はコンサートはありませんでした。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　３／２９～３１まで、遠野と鹿角に一人旅に行ってきました。今までは、家内同伴で行ったのですが、思い切って車で行きました。自由で気ままな旅です。
　「遠野物語」という歌にあるように、約４０年ほど前に一度行ったことがある土地ですが、もう一度行ってみたいという衝動に駆られて行ってきました。あのころと変わったところ、変わっていないところがあるように、月日は流れました。曲がり屋、福泉寺、カッパ淵、柳田國男の館などを訪れ、卯子酉神社では「失語症」が直りますようにと「赤布」を巻き、拝んできました。鹿角では、何度も行ったことがある小坂町の小坂鉱山の記念館に行ってきました。病気になってからの一人旅ですが、これもいい経験になったと思ます。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、暖かくなってきたからか、12.6→13.3㎞、少し伸びました。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は、４回工房に行きました。そのうち１回は篆刻を届けに行って、３回はコンサートの練習に行きました。そのうち、伝承館は市役所の管轄になると言われ、食堂も売店もなくなり、ますますお客さんが来なくなると思っています。しかし、その伝承館にも５月頃には良いことがあるよと言われています。（まだ、これから先のことですが。）

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　3月には3件しかなく、6,800円であり、そのうち、メルカリが２件とまえに注文して下さった方の落款が１名という有様でした。

・と言うことで、80％です…。

★「暮」の達成度：22.6％（前月35.6％）目標額を下方修正。

・目標は24,000円（工房の家賃と14,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は売れなくて6,800円の儲けです。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、あまりしていません。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は7：18とっています。耳鼻科に行って聞いたから確かでしょう。

・ボールの握力運動30回、田んぼウォークができないのでこれは無し（・斜め懸垂をする30回、・田んぼウォーク2000歩以上）。これに、ペットボトル運動、さらに、①巻き笛②腹筋をいれています。また、「あえいうえおあお」と唱えることを、3～4回やっています。
ボール運動はやめて、ハンドグリップ握力トレーニングと握力トレーニング リバースグリップを買って、40回ほどやっています。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、スリーフィンガーのピック演奏もできるようになってきました。あとは、指引きで圧を上げて行きたいなあとボール運動も朝と夜に欠かさずやっています。
ピアノ練習は、基本にかえって、４分うちの練習をしています。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が、4回目で楷書・行書ともに「６級」から「５級」になりました。また、ペン字もやっていて、「９級」から「８級」になりました。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習も５月中のコンサートに向けて、スリーフィンガーとピアノ練習は欠かさず頑張りたいと思います。

・書道の練習も、楷書・行書では「６級」と「５級」と徐々に上がってきているので、これからも、無理をせずに続けて行きたいと思います。

・プライムビデオは欠かさず見ています。「おいしい給食」「正直不動産」「ＴＲＩＣＫ」「熱海の捜査官」「トクメイ！」「勇者ヨシヒコと導かれし７人」などを見てきました。プライムビデオの良いところは、次から次へと気に入らないタイトルは見ずに、気に入ったものだけを見るという事です。これはお得です。