atom dream -遊暮人-

「退職日記　049」9／1

・定年退職後の2020年4／1から4年5ヶ月が過ぎました。
脳卒中センターに入院してから2年12ヶ月が過ぎ、退院してから2年8ヶ月過ぎました。

・「失語症」：先月、週３回３０分間の失語症リハビリで12,000円を申し込みました。あまり進展はないようです。

・「右手の麻痺」：麻痺はまだまだですが、少しずつアルペジオ、スリーフィンガーが続くようになったかなあと思っております。

・「右足の麻痺」：麻痺はまだまだですが、歩くときびっこを引いていのが、ちょっとまともにあるけるようになったのかなあと感じています。

・青森は、9月に入り、稲の穂が伸びてきています。

★「遊」の達成度：60％（前月60 ％）

・やりたいことの№１は、コンサートです。
　今月はコンサートは出来ませんでした。
でも、１０月からは伝承館でコバルトさんと「ソロコンサート」をやりたいと思っています。ワンドリンク込みで500円のコンサートです。誰も集まってくれなくてもいいから、とにかくやりたいです。声もギターも本調子ではありませんが、精一杯やらせてください。そのため、今月は練習をします。

・やりたいことの№２は、旅行です。
　今月は旅行に行けませんでした。

・やりたいことの№３は、ドライブです。
　燃費は、17.1から16.0㎞、少しさがりましたが、すこぶる順調です。

・やりたいことの№４は、「工房　あとむ」の運営です。
　今月は4件でした。その内、ジャム（踊り）を見るためでした。中々盛況でした。

・やりたいことの№５は、篆刻印です。
　メルカリで２件、paypayフリマで１件でした。どうしたものかと諦めていたところ、３件も受注がきまして、安堵しているところです。まあ、この先も受注があるとはかぎりませんが…。

・と言うことで、60％です…。

★「暮」の達成度：68．7％（前月0％）目標額を下方修正。

・目標は20,000円（工房の家賃の値下げ伴い10,000円と10,000円位の余裕）、下方修正しました。

・篆刻印は¥9,900円の儲けです。

・さらに、アコースティックマガジンが売れて、¥3,846 でした。

・今回の儲けは、¥13,746 でした。

★「人」の達成度：5％（前月5％）

・これは、大きく、①社会への貢献、②家族への貢献、③自分の心や体の健康④人間としてのスキルアップを考えています。

・①社会への貢献はほとんどできていません。②家族への貢献は、あまりしていません。

・③自分の心や体の健康には、平均睡眠時間は前回と同じで7：01とっています。

・毎日、朝と夕に２回にやっていること。ペットボトル運動の運動を腕の上げ下げ他を20回ほど、ハンドグリップ 握力 トレーニング、握力 トレーニング リバースグリップを買って、30回ほどやっています。スクワット100回、ストローとペットボトルを息継ぎを10回やっています。

・④人間としてのスキルアップを考えております。
　ギター練習ですが、まだまだ指引きができていません。どうしたら、指引きの音圧があがるでしょうか？
　ピアノ練習は、Ｃ調とＧ調のコード弾きができるように、頑張ります。

・書道の練習～近所の先生が教える「臨池」の審査用の作品を2つ提出して、その作品が9回目で楷書・行書ともに、「4級」どまりです。また、ペン字もやっていて、「3級」になりました。

◆総評

・ギター練習もピアノ練習のソロコンサートに向けて頑張ります。。

・書道の練習も、楷書・行書では「4級」どまり、ペン字は「3級」となりましたが、あまり期待もせず、続けようと思います。
・プライムビデオは欠かさず見ています。「Stand up」「父と息子の地下アイドル」「武士とその妻」「パラダイス・キッス」「ブラックペアン」「時効警察」と見て、今は「極主夫道ザ・シネマ」を見ています。